Ateliers
Le Congrès International de Santé Naturelle vous propose 3 types d’ateliers différents :
- Ateliers Sérénité : découverte d’une pratique corporelle : yoga, qi qong…
- Ateliers Savoir-Être : découvrir et aller plus loin sur des thérapies complémentaires et changer son mode de vie,
- Ateliers Savoir-Faire : solutions de santé proposées par les professionnels que vous retrouvez sur les stands.
Pour que chaque congressiste ait la chance de participer à l’atelier qui lui plaît, nous avons développé l’offre et multiplié les créneaux horaires :
- Vous retrouvez un même atelier Sérénité et Savoir-Être sur 4 horaires différents.
- Vous retrouvez un même atelier Savoir-faire sur 2 créneaux horaires différents.
Il n’est pas possible de se préinscrire. L’entrée se fait par ordre et dans la limite des places disponibles. Un atelier dure 45 minutes.
Télécharger le programme des ateliers ici
Programme au 05/09/2017
Programme
Ateliers Sérénité
Qi Gong
« Les six sons sacrés »: ces exercices avec utilisation de la voix visent à stimuler la circulation du Qi (énergie) dans les cinq organes: le foie, le coeur, la rate, les reins, les poumons et le triple réchauffeur (les 3 niveaux du corps).
Peng Qi Guan Ding Fa: ce qui veut dire « ramasser de l’énergie et la faire pénétrer dans la tête ». Cette méthode permet de se recharger en énergie en rétablissant la circulation énergétique entre les 3 Dan Tian (foyers énergétiques) entre l’intérieur et l’extérieur du corps (microcosme) et entre le corps et l’univers (macrocosme).
Cet atelier est animé par Dr Hue Tran. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Cèdres
Samedi 30 Septembre 2017 : 9h15 à 10h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 12h10 à 12h55 / 16h35 à 17h20
Hatha-Yoga selon la méthode Eva Ruchpaul
Le Hatha Yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité millénaire, originaire de l’Inde.
Du sanscrit yug qui signifie « lien », le Hatha Yoga associe postures et respirations, selon la méthode Eva Ruchpaul, pour apporter au pratiquant un épanouissement personnel sur les plans physique et mental.
Grâce à l’écoute du souffle qui accompagne chaque posture faite selon les possibilités de chacun, le Hatha Yoga permet d’aller à la découverte de soi par la voie de la sensorialité. Mieux gérer le stress au quotidien, améliorer la concentration, libérer les tensions, vous détendre, mieux respirer.
Le yoga ainsi pratiqué permet de reprendre conscience de son corps, d’écouter les sensations et les émotions, de relâcher les tensions et de retrouve un état de bien être global.
Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga et il n’y a pas de contre-indication. Le rythme et les postures de la séance seront parfaitement adaptés aux besoins de chacun.
Cet atelier est animé par Annie Casamayou. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Cèdres
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h00 à 10h45 / 15h45 à 16h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h15 à 9h55 / 14h20 à 15h05
La Danse Bûto, art japonais du mouvement : à la recherche du geste vrai
Le mouvement appelé Butô, mouvement d’adaptation nécessaire à la survie dans le cadre de situations extrêmes, est né au Japon à la fin de la Deuxième Guerre mondiale, dans le contexte des bombardements d’Hiroshima et de Nagasaki. Souvent portée dans un esprit de révolte et un désir de renouveau liés à une prise de conscience, la Danse Butô est issue de ces corps meurtris dans leur âme et dans leur chair. Mais cette danse, qui est l’essence du mouvement de vie, est présente depuis toujours chez l’homme et en tous lieux : elle est atemporelle et universelle.
Le Butô, empruntant une démarche authentique détachée des clichés, fait avant tout écho au vécu et aux ressources de chacun. Le parcours de vie nous fait bien souvent prendre conscience, et plus ou moins vite, de la nécessité de retrouver le sens du réel, le rapport authentique à soi-même, à son corps, à ceux qui nous entourent et au monde. Le Butô s’ancre dans la vie. Le Butô est le mouvement de la vie, la danse de la vie.
Cet atelier est animé par Françoise Jasmin. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Cèdres
Samedi 30 Septembre 2017 : 12h15 à 13h00 / 17h15 à 18h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 17h20 à 18h05
Qi Gong
Cet atelier est animé par l’Union des Enseignants de Qi Gong et Taijiquan Traditionnels France et Belgique. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Cèdres
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h45 à 11h30 / 16h30 à 17h15
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h55 à 10h40 / 15h05 à 15h50
DO-IN ou l’Art de conduire son énergie
Le DO-IN* nous apprend à prendre soin de notre santé.
C’est une technique corporelle énergétique japonaise d’auto-massage composée d’étirements, de frictions, de percussions et de pressions le long des méridiens d’acupuncture.
Le Do-In harmonise la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.
Pratiqué régulièrement, il stimule les grandes fonctions du corps (la respiration, la digestion, la circulation, l’immunité), il dissout les tensions liées au stress et libère les blocages émotionnels.
On se sent mieux, plus détendu, plus souple, plus disponible.
*En japonais, DO signifie la voie et IN l’énergie.
Il est associé à la pratique du shiatsu qui se pratique à deux. Le Do-In se pratique seul. Tout deux s’inspirent de la médecine traditionnelle chinoise.
Cet atelier est animé par Julie B. Pestourie. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Cèdres
Samedi 30 Septembre 2017 : 11h30 à 12h15 / 15h00 à 15h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 10h40 à 11h25 / 15h50 à 16h35
Ateliers Savoir-Être
Comment (bien) vivre avec la santé ?
Cette question inhabituelle autour de la santé et non de la maladie vous est proposée par Sandrine Callamand qui vous conduira dans une réflexion de groupes pour découvrir et analyser les différents facteurs déterminants de santé.
L’objectif de cet atelier est de définir le concept de « santé », dans sa dimension globale et systémique, d’y intégrer la question de la « maladie » et des autres facteurs en interaction au cœur de l’équilibre.
Cet atelier pédagogique et instructif vous donne les clés pour
- identifier et comprendre les mécanismes qui font advenir la maladie
- activer les systèmes de régénération et de guérison.
Cet atelier est animé par Sandrine Callamand. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Chênes
Samedi 30 Septembre 2017 : 9h15 à 10h00 / 14h15 à 15h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 11h25 à 12h10 / 17h20 à 18h05
À la découverte de la médecine ayurvédique : un système ancestral qui éveille l’intérêt des médecins contemporains.
La médecine ayurvédique, aussi appelée Ayurvéda, est le système de santé le plus ancien de notre ère. Elle est considérée comme la mère de toutes les autres médecines. Souvent en occident, ce sont surtout les massages et son aspect un peu folklorique qui sont mis en avant, mais en réalité c’est une discipline très vaste et relativement scientifique. Ce sera donc l’occasion de connaitre l’essence même de l’Ayurveda et d’aborder les limites, mais surtout les opportunités de sa pratique en tant que médecine complémentaire.
Cet atelier est animé par Linda Gobindoss. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 9h15 à 10h00 / 15h00 à 15h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h05 à 15h50 / 17h20 à 18h05
Coach – Respiration : de la théorie à la pratique, découvrez la coach-respiration, une méthode nouvelle et puissante de gestion des stress/inflammations par une approche scientifique de la respiration
Cet atelier est animé par Jean-Marie Defossez. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Cèdres
Samedi 30 Septembre 2017 : 14h15 à 15h00
Pavillon des Chênes
Samedi 30 Septembre 2017 : 16h30 à 17h15
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h55 à 10h40
Découvrir le chant postural et l’expérimenter.
Le Chant Postural est une pratique qui permet de se re-sentir avec justesse . L’assise cambrée et la vibration de la voix se rencontrent. Une expérience extraordinaire.
Une approche concrète et pragmatique.
Cet atelier est animé par Elisabeth Baile. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Chênes
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h00 à 10h45
Salle d’Atelier Reine des Prés
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h05 à 15h50
Vision et équilibre nerveux – Méthode Quertant pour une régulation neuro-psychique
Cet atelier est animé par Agnès Sider. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Chênes
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h45 à 11h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 16h35 à 17h20
Géobiologie et pollutions vibratoires : harmoniser son habitation pour sa santé
Cette discipline consiste à harmoniser les aspects vibratoires d’un lieu ou d’une habitation. Lors de l’atelier, on évoquera rapidement les ères cosmiques, le fonctionnement de nos cellules et leurs implications dans les phénomènes vibratoires. On pourra découvrir les équilibres ou déséquilibres des rayonnements cosmiques et telluriques et prendre conscience des réseaux telluriques qui ceinturent notre globe ( réseaux Hartmann et Curry, les réseaux solaires ou sacrés.)
Comment l’équilibre vibratoire peut être perturbé si un courant d’eau, ou une faille, ou une cavité fermée, ou une nappe phréatique est présente sous la maison.
Comment savoir si un et lieu est sous influence négative et quels sont les symptômes les plus marquants ?
Comment découvrir le taux vibratoire d’un lieu et comment réharmoniser ce lieu en cas de nuisances oscillatoires
Découvrir aussi la technique ancienne de rééquilibrage…
Ainsi qu’ une approche de la radiesthésie(conventions mentales) et des exercices dans l’atelier.
De nombreuses personnes sont malades de leur maison… sans le savoir.
On peut citer comme teaser la phrase du savant Lakhovsky : « Nous marchons sur l’écorce terrestre comme des aveugles au milieu de très nombreux périls invisibles qui nous menacent sans arrêt sans que nous puissions les soupçonner ».
Cet atelier est animé par Jean Meline. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h45 à 11h30 / 17h15 à 18h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h10 à 9h55 / 16h35 à 17h20
Donnez de la vie à vos années et des années à votre vie avec la chiropratique ! (Chiropraxie)
Sébastien Fuentes, chiropracteur, partagera avec vous quelques explications sur le fonctionnement de votre système nerveux (ordinateur central) et sur les bienfaits de la chiropratique. C’est en libérant les interférences qui perturbent la bonne communication entre le cerveau et le corps que vous retrouverez un meilleur équilibre, une meilleure santé et donc un bien-être pour transformer votre qualité de vie.
Plus d’énergie, profitez de la famille et des enfants !
Plus de souplesse et de liberté de mouvement pour profiter de vos activités !
Une meilleure stabilité et une marche fluide pour éviter les chutes !
Une bonne digestion et assimilation des aliments !
Un équilibre émotionnel pour se sentir bien et s’ouvrir aux autres !
Libérez votre créativité en ayant l’esprit libre !
Boostez votre vitalité et faites le plein d’énergie pour profiter pleinement !
Sébastien Fuentes vous proposera quelques exercices qui permettent de rééquilibrer votre système nerveux et vous donnera quelques clés pour analyser votre posture.
Libérez vous du mode « survie » pour passer en mode « vie » ! C’est ainsi que vous profiterez de tous ses cadeaux !
Cet atelier est animé par Sébastien Fuentes. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Chènes
Samedi 30 Septembre 2017 : 11h30 à 12h15 / 17h15 à 18h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 10h40 à 11h25 / 15h05 à 15h50
Autonomie avec les plantes médicinales : Quelques préparations simples à réaliser facilement soi-même pour une santé préventive et curative
Cet atelier est animé par Florence Huvet. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 11h30 à 12h15 / 15h45 à 16h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h55 à 10h40 / 12h10 à 12h55
Fleurs de Bach et mémoires prénatales
Cet atelier est animé par Martine Viniger que vous pourrez aussi voir sur son stand Fleurs de Bach – Le Jardin d’Iris. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Chênes
Samedi 30 Septembre 2017 : 12h15 à 13h00 / 15h45 à 16h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h10 à 9h55 / 12h10 à 12h55
Vivre sa fertilité en conscience : contraception éco-physiologique et/ou Procréation Naturellement assistée.
Milène Clichy présentera cette méthode utilisée dans de nombreux pays et notamment proposée aux femmes par les gynécologues allemands, la méthode des « indices combinés » représente une alternative naturelle aux moyens de contraception « classiques ». Fiable, économique, sans effets secondaires pour la santé et respectueuse de l’environnement.
Cet atelier est animé par Milène Clichy. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 14h15 à 15h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 11h25 à 12h10
Ateliers Savoir-Faire
Le bien-être au naturel grâce aux cellules souches. Hubert RIANT, mandataire SYNERJ-HEALTH: Cellules souches : la régénération à la portée de chacun.
Cet atelier est animé par Hubert Riant. retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 18h00 à 18h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 17h20 à 18h05
Graines germées Lejeune : La puissance des graines fermées à votre disposition ! Une fabrication originale pour des résultats étonnants.
Cet atelier est animé par Monique Pellen. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reine des Prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 9h15 à 10h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 14h20 à 15h05
Adenat Micothérapie : La mycothérapie, les champignons thérapeutiques
Cet atelier est animé par Hervé Rose. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 9h15 à 10h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h05 à 15h50
Holiste Bol d’Air: Comprendre l’importance du Bol d’Air Jacquier®
Cet atelier est animé par Béatrice Mercier. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reine des Prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h00 à 10h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h50 à 16h35
Laboratoires Bimont : Comment augmenter son énergie dans le sport grâce aux plantes chinoises ?
Cet atelier est animé par Sébastien Hantz. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h00 à 10h45
Laboratoires Bimont : Les merveilleuses vertus de la poudre de perle.
Cet atelier est animé par Sébastien Hantz. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h50 à 16h35
Holonage: L’intégrité membranaire cellulaire : une composante de l’immunité.
Cet atelier est animé par Bernadette Ragot. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h00 à 10h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h50 à 16h35
L’Omnicuiseur vitalité : Cuisson basse température à l’Omnicuiseur Vitalité : de l’entrée au dessert en 1 seule cuisson! durée 1h30
Cet atelier est animé par Patrice Hervieu que vous pourrez aussi voir sur son stand.
Salle d’atelier Reine des prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h45 à 12h15
Physioquanta Physiosens : La technologie liposomale, une véritable révolution dans le domaine de la nutrition cellulaire.
Cet atelier est animé par Maria Colliot. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 10h45 à 11h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 16h35 à 17h20
Health Optimisation Devices : Premières causes de mortalité dans le monde : comment prévenir AVC et cardiopathies ?
Cet atelier est animé par le Dr Thierry Schmitz. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 11h30 à 12h15
Health Optimisation Devices : Inflammations : des méthodes puissantes et innovantes enfin à notre portée
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Dimanche 1er Octobre 2017 : 12h55 à 13h40
Institut de Géobiophysique Appliquée : Impacts biologiques réels liés à notre environnement
Cet atelier est animé par Jean-Louis Hébrard. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reines des Prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 12h15 à 13h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 16h35 à 17h20
Oh! mon jus – Séjours détox: Détox en douceur : un pas vers l’expérience du jeûne.
Cet atelier est animé par Sophie Laborde. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 12h15 à 13h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 14h20 à 15h05
Laboratoires Quinton : Quinton le seul, le vrai. Quand, comment et pourquoi utiliser la Thérapie Marine de Quinton
Cet atelier est animé par Gérard Gomez. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 12h15 à 13h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h10 à 9h55
Elixanatur: Soutenir son immunité grâce à la naturopathie.
Cet atelier est animé par Myriam Toinon. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reines des Prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 14h15 à 15h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h10 à 9h55
La Chrysalide : Perception des enveloppes énergétiques du corps (aura) et utilisation de leurs propriétés en chromothérapie sensitive.
Cet atelier est animé par le Dr Dominique Bourdin. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 14h15 à 15h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h55 à 10h40
Holonage: L’équilibre en Acides Gras Essentiels pour la santé de l’intestin.
Cet atelier est animé par Bernadette Ragot. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reine des prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 15h00 à 15h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 9h55 à 10h40
Mobex Boutique : Une approche ergonomique du bien-être physique à son bureau.
Cet atelier est animé par Nephelia Delacroix. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 15h00 à 15h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 10h40 à 11h25
Blender Remy Boîtes Vidy: Découvrez la nouvelle technologie du blender sous vide ! Bénéficiez de 4 fois plus de vitamines et nutriments dans vos préparations.
Salle d’Atelier Reines des Prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 15h45 à 16h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 10h40 à 11h25
Salus : Un automne plein de vitalité avec les plantes et les minéraux.
Cet atelier est animé par Elodie Noe. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-Marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 15h45 à 16h30
Dimanche 1er Octobre 2017 : 11h25 à 12h10
Umanesens : Venthousothérapie – hijama – Cupping-therapy
Cet atelier est animé par Nassima Oumrayan. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reine des prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 16h30 à 17h15
Dimanche 1er Octobre 2017 : 12h10 à 12h55
Ondyneo-Magnothérapie: Se soigner par les champs magnétiques pulsés.
Cet atelier est animé par Jean-Christophe Garcin. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Valériane
Samedi 30 Septembre 2017 : 16h30 à 17h15
Dimanche 1er Octobre 2017 : 10h40 à 11h25
Nature Zen : L’importance des protéines de qualité dans notre alimentation quotidienne et présentation des produits Nature Zen.
Cet atelier est animé par le dr Laure-Anne Pierson. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 16h30 à 17h15
Dimanche 1er Octobre 2017 : 12h10 à 12h55
Cellfood® France : Cellfood® pour tous, le complément alimentaire n°1de l’oxygénation cellulaire, à tous les âges de la vie.
Cet atelier est animé par Laurence Vélin. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Reine des prés
Samedi 30 Septembre 2017 : 17h15 à 18h00
Dimanche 1er Octobre 2017 : 11h25 à 12h10
Energetica Natura : Bienfaits et intérêts des extraits de cœur embryonnaire en thérapeutique dans la pratique quotidienne.
Cet atelier est animé par le dr Dominique La Croix. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-marie
Samedi 30 Septembre 2017 : 17h15 à 18h00
Energetica Natura : Effets durables et rapides par l’opothérapie embryonnaire thymique dans certains processus d’auto-immunité.
Cet atelier est animé par le dr Dominique La Croix. Retrouvez sa biographie sur la page Orateurs.
Salle d’Atelier Chardon-marie
Dimanche 1er octobre 2017 : 14h20 à 15h05
Idenat : La Naturothérapie et comment se former à cette discipline ?
La Naturothérapie occupe une place de choix sur l’échiquier des médecines dites « intégratives ». Ce système de soins complet plonge ses racines dans l’histoire de l’humanité. Néanmoins, cette discipline vit avec son temps et ne se contente pas de remettre en lumière des savoirs ancestraux. En ce début de XXIè siècle, nous retrouvons cette idée de médecine intégrée tant sur le versant diagnostique que sur le versant thérapeutique. Ainsi, grâce à sa méthodologie originale, la Naturothérapie a tous les atouts pour faire le tri et accueillir des savoirs du futur. Au cours de cet atelier, les responsables pédagogiques de l’Institut de Naurothérapie (IDENAT) se proposent de présenter la Naturothérapie, ainsi que le cycle d’études (philosophie, programmes, objectifs) permettant d’acquérir les bases de cette discipline. Le public aura ainsi tout loisir de questionner les représentants de cet institut de formation.
Cet atelier est animé par le dr Alain Guyon, Martine Gouth et Sandrine Callamand. Retrouvez leur biographie sur la page Orateurs.
Pavillon des Chênes
Samedi 30 Septembre 2017 : 15h00 à 15h45
Dimanche 1er Octobre 2017 : 15h50 à 16h35